Сегодня 10.02.2012
Грудное вскармливание
Для ребенка первого года жизни, а особенно новорожденного и первых 5 месяцев самой лучшей пищей является материнское молоко, в котором содержатся все необходимые для правильного развития питательные вещества (белки, жиры, углеводы, минеральные соли) в оптимальном соотношении, а также витамины, гормоны, иммунные тела. Органы пищеварения ребенка в этом возрасте приспособлены именно к этому виду пищи. Поэтому очень важно, чтобы каждая мать вскармливала своего ребенка грудным молоком. В настоящем пособии даются советы по грудному вскармливанию здорового доношенного ребенка первого года жизни. Для вскармливания недоношенного или больного ребенка, проведения смешанного и искусственного вскармливания необходимо получить дополнительные советы у участкового детского врача.
Будущая мать должна заблаговременно подготовиться к грудному кормлению: ежедневно обмывать грудь и растирать ее полотенцем, а в последние 2 месяца беременности ежедневно 2 раза в день по 2—3 минуты проводить специальный массаж грудных желез для профилактики мастита.
Чтобы количество грудного молока было достаточным, а качество полноценным, матери необходим рациональный режим дня и питания: разумное чередование посильного физического труда и отдыха, ежедневные прогулки, достаточный сон, разнообразное и полноценное питание, хорошее ровное настроение, регулярное прикладывание ребенка к груди и полное опорожнение ее.
При грудном вскармливании женщине рекомендуется ежедневно употреблять свежие овощи и фрукты, ягоды, зелень, молочные продукты. В день необходимо ей получать примерно следующий набор продуктов питания: мясо 180—200 г, молоко 500 мл, творог 50 г, сыр 50 г, масло 50 г, одно яйцо, овощи 500—600 г, фрукты 200 г, хлеб 400—500 г.
Следует избегать избыточного количества пряностей, экстрактивных веществ, которые могут придать молоку неприятный вкус и запах (лук, чеснок, перец, горчица). Полностью исключаются алкогольные напитки, пиво, курение, так как через грудное молоко они действуют на мозг ребенка. Большое значение имеет количество жидкости, необходимо ее до 2 литров в виде молока, чая с молоком, лимоном, кисломолочных продуктов.
Кормящая мать должна соблюдать личную гигиену: ежедневный туалет тела, мыть руки с мылом, ежедневно менять лифчик (лифчик желателен ситцевый без плотных подкладок), перед кормлением мыть руки; обмывать сосок кипяченой водой или 2 % -ным раствором борной кислоты, первые капли молока сцеживать.
Грудное кормление — время тесного психологического контакта матери и ребенка, оно способствует повышению лактации, благотворно влияет на эмоциональный тонус ребенка. Во время кормления нельзя отвлекаться посторонними разговорами, желательна тишина.
Во время кормления надо принять удобную позу: пои кормлении правой грудью правая нога ставится на низкую скамеечку, ребенка кладут на колени, правой рукой поддерживают спинку и головку, а левой рукой грудь вкладывают в ротик ребенка так, чтобы он захватил губами не только сосок, но и околососковый кружок (это препятствует заглатыванию воздуха, уменьшает срыгивание, меньше травмирует сосок). Чтобы грудь не мешала носовому дыханию, она оттягивается указательным пальцем от носика. После кормления сосок промывается раствором борной кислоты, обсушивается мягкой стерильной тряпкой.
Если молока достаточно, следует в одно кормление давать одну грудь, и так чередовать их. Для хорошей лактации необходимо, чтобы ребенок правильно брал грудь и полностью высасывал из нее молоко; если оно остается, то надо его сцеживать. Если при соблюдении указанных советов Вам кажется, что грудного молока мало, надо посоветоваться с врачом.
Для нормального пищеварения важно приучить ребенка с первых дней жизни к правильному ритму кормления — кормить его по часам с ночным перерывом. Это способствует полноценному пищеварению, своевременному и полному опорожнению желудка, обеспечивает аппетит. Ночью ребенка кормить не следует, необходима ночная пауза для желудка.
Новорожденного ребенка кормят через каждые 3 часа 7 раз в сутки с 6 часовым перерывом в кормлении — с 24 часов до 6 часов утра. Крупных активно сосущих новорожденных можно кормить через 3,5 часа 6 раз в сутки с 6,5 часовым ночным перерывом.
С 2-х месяцев ребенок переводится на шестиразовое кормление через каждые 3,5 часа; в 4,5—5 месяцев — на пятиразовое кормление через каждые 4 часа с 8 часовым ночным перерывом. Здоровый ребенок к 4—5 месяцам за сутки высасывает 800—1000 мл грудного молока.
Кроме питания ребенку необходимы вода, фруктовые и овощные соки или отвары. Поить водой необходимо с первых дней жизни между кормлениями с маленькой ложки. Дается свежекипяченая вода, количество ее постепенно увеличивается с 30—50 мл до 100 мл в сутки к концу года.
Фруктовые и овощные соки даются после кормления начиная с 5 мл (1 чайная ложка) ребенку первого месяца, к концу первого полугодия доводят до 50 мл, к концу года — до 70—100 мл. В первые 2 месяца жизни следует давать сладкие соки — яблочный, морковный, черносмородиновый; с 3—3,5 месяцев — можно сливовый, вишневый, абрикосовый. Цитрусовый, томатный, клубничный, малиновый следует давать с осторожностью, если у ребенка или в семье есть склонность к аллергии, лучше от них воздержаться.
Соки можно давать осветленные и с мякотью, последние более полезны. Очень удобны консервированные соки для детей, они содержат достаточное количество витаминов в любое время года. Фруктовые и овощные соки, отвары можно приготовить самим: фрукты и ягоды тщательно перебирают, моют, раздавливают деревянной ложкой, выжимают через двухслойную прокипяченную марлю; овощи протирают через терку, а потом также выжимают. Отвары готовятся из овощей или яблок: для приготовления 100мл отвара берется 50 г овощей или яблок.
игрушки интернет магазин москва и область .