Сегодня 06.02.2012

	Введите условия поиска Отправить форму поиска
	поиск в интернете поиск на сайте

Рациональное питание матери

Помните, что качественное питание гарантирует и высокое качество грудного молока. Напоминаем Вам примерный суточный набор продуктов, необходимый для питания кормящей матери в граммах:

мясо — 200;

овощи — 500;

рыба — 100;

картофель — 200;

яйцо — одно;

фрукты — 300;

литр молока или кефира;

соки — 100;

творог — 100;

хлеб черный — 100;

сыр — 50;

хлеб белый — 100;

масло сливочное — 50;

крупа, макароны — 60;

масло растительное — 20;

сахар, сладости — 70;

сметана — 30;